2019-03-10から1日間の記事一覧

瞑想をはじめてみました

瞑想

友人にとある瞑想をおしえてもらい、早速やってみると、とても面白い。瞑想の際に唱える言葉があるのですが、その言葉を唱えていると、過去の様々な情景が浮かびます。それは過去の自分にまつわる未消化な感情だったり、人への思いなど。今日は父に対して…