ザ・マジックの感謝ワークをご存知な方も
初めて聞いたという方もこんばんは
奥様は魔女が大好きだったサマンサです。
さて、感謝ワークですが
28日間毎朝 10個 感謝することを
書いていくというものです。
1.感謝することを書き
2.その理由を書きます
3.心のの底から3回唱えます
先ほど ノートに書いてみました 。
はじめは浮かばななかったんですが
書いていくうちに少しずつ出てきて
会社のメンバーの一人に感謝を書いたら
他のメンバーにも感謝が浮かんできました。
書き終わると少しほっこりしました。
挫折するは人も多いみたいで
ハードルを低くして
1個で続ける人もいるみたいです。
私も今日は10個かけましたが、
時間がない時は1個でも書いて
毎日続けていきたいと思います。
