今日は母とでかけている。 ラッシュアワーだ、混み合う中、 一席だけ空いた座席をみつけた。 母に空いたよと促すと、 同時に、 そこへ座ろうとしていた青年が わたしたちに気づき どうぞとゆずってくれた。 「ありがとう」とわたし。 「すみません」と母。 …

肋骨から下を後ろへひく お尻だけ出すのではなく 肋骨から背中はのばして、後ろへひく 少しななめな感じ。 顔はまっすぐ？ 左足が内側が痛むのは歩いてる時に膝がウチへむいているから、骨盤も右へ流れている。 →ひだりの骨盤を左に向けて歩く 足は胸に引き…