2022-06-09から1日間の記事一覧
肋骨から下を後ろへひく お尻だけ出すのではなく 肋骨から背中はのばして、後ろへひく 少しななめな感じ。 顔はまっすぐ? 左足が内側が痛むのは歩いてる時に膝がウチへむいているから、骨盤も右へ流れている。 →ひだりの骨盤を左に向けて歩く 足は胸に引き…
肋骨から下を後ろへひく お尻だけ出すのではなく 肋骨から背中はのばして、後ろへひく 少しななめな感じ。 顔はまっすぐ? 左足が内側が痛むのは歩いてる時に膝がウチへむいているから、骨盤も右へ流れている。 →ひだりの骨盤を左に向けて歩く 足は胸に引き…