ブレなくなってきた。
以前は周りにあわさなくてはといつも揺れていた。
そのたびに高額のセラピーを受けに行ってた。
効果はあったと思いたいが、なかったのであろうと思う。
なんだか曖昧な表現だけれども、気持ちというものは形のないもので
はっきりと言えない。
ただブレなくなってきた、自分を責めなくなってきた
そう思うようになったのはセラピーを止めて
カウンセリングに行きだしてからだといえる。
カウンセリングでは私の思いを否定されない。
セラピーもそうだと思っていたがそれは違っていた。
止めてから気づいたのだけど、セラピーへ行きそこで自己否定を
強くしてしまったといえる。
ただ今はカウンセリングを受けてからブレにくくなった、
それには確信がある。
人に対して、ああすれば良かった、もっとこうすれば良かった
変に思われてないだろうか？などと気に病むことが多かったのだけど
良い対応ができなくても、それは私がしたくないことだからしなかった、
私は話しに参加したくなかったから参加しなかったと、
自分の気持ちを大事にできるようになった。
これはとても大きな変化。
